Voor dagelijks gebruik door volwassenen gelden twee ondergrenzen naast elkaar: de totale matrasdikte is minimaal 20 centimeter en de kerndikte minimaal 18 centimeter. Samen voorkomen ze het bottoming-out effect: het moment waarop zware lichaamsdelen door het schuim heen liggen en geen veerkracht meer ondervinden.
De kerndikte wordt gemeten zonder tijk. Bij een gelaagde opbouw met comfort- en dragerlaag telt de som van de schuimlagen mee, niet alleen de dragerlaag afzonderlijk.
Voor campers en caravans worden matrassen van 15 centimeter totaal geleverd. Dat is onder de ondergrens voor dagelijks gebruik; in dat geval geldt een hardheidsadvies: kies een stevigere hardheid om bottoming-out te compenseren bij een dunnere opbouw.
Dikker dan 25 centimeter voegt voor de meeste slapers geen ergonomische waarde toe. De kwaliteit en opbouw van de lagen zijn bepalender dan de totale dikte. Een goed samengesteld matras van 20 centimeter presteert beter dan een slecht samengesteld matras van 25 centimeter.